Коротко про книгу Пять травм и твоя карьера
Почему, выкладываясь на работе, мы чувствуем выгорание, тревогу, одиночество или сомнение в себе? Часто за этим стоят глубинные эмоциональные травмы – отверженность, покинутость, унижение, предательство и несправедливость.
Эта книга поможет распознать, как эти травмы влияют на ваш профессиональный путь, и бережно проведёт к состоянию, где есть уверенность, радость, признание и подлинная эффективность. Мудро, тепло и с уважением к каждому.
Также рекомендуем почитать:
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе
Лучшей маме. Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание
Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают