Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные времена скачать бесплатно

Эта книга о том, как оставаться счастливым несмотря ни на что. Здесь вы узнаете про человеческий опыт и внутренний выбор, который всегда сильнее обстоятельств.

Юлия Кильтина – врач, заведующая отделением в хосписе и талантливый писатель. Более 16 лет она помогает пациентам и их родным справиться с тяжелыми испытаниями. В своей книге она делится историями реальных людей и рассказывает, как на руинах прошлого вырастить нового себя – сильного, открытого и по-настоящему счастливого.

Книга – поддержка, маяк и заботливый друг.

Внутри вы найдете:

Список поддерживающих ритуалов.
Письменные практики для работы с эмоциями.
Телесные упражнения по возвращению опоры.
Памятку терапевтических вопросов для полезной рефлексии.